Terapia para adultos en Sitges

Sesiones presenciales y online

En mi consulta de Sitges encontrarás un espacio tranquilo donde explorar tus retos personales, gestionar la ansiedad o el duelo, y recuperar la confianza en ti misma/o. Combino Psicoterapia Gestalt, psicoanálisis y trabajo corporal para acompañarte en tu camino.

Psicoterapia para adultos en Sitges: reflexión y transformación

Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, tristeza, duelos, bloqueos creativos o crisis vitales. En Sitges, mi consulta es un refugio donde puedes hablar sin juicios y comenzar a mirar tus experiencias desde otra perspectiva. Mi enfoque integra Gestalt, psicoanálisis y antropología; atiendo tu historia personal y el contexto que te rodea para facilitar cambios profundos.

Beneficios de la terapia en adultos:

Reconecta contigo:

Aumenta la conciencia de tus emociones y necesidades, recuperando equilibrio y claridad interior

Desbloquea patrones:

Identifica conductas repetitivas que te limitan y aprende a transformarlas en nuevas formas de relación.

Potencia tu bienestar:

Aprende herramientas para manejar estrés, ansiedad o insomnio y vivir con más serenidad.

¿Por qué elegir mi terapia en Sitges?

Acompañamiento personalizado:

Cada proceso es único; adapto las sesiones a tu momento vital y a tus objetivos.

Cerca de tu casa y flexible:

Sesiones presenciales en Sitges y posibilidad de combinarlas con terapia online.

Enfoque integrador:

Integro Gestalt, psicoanálisis y técnicas corporales para un acompañamiento profundo y global.

¿Cómo trabajo como terapeuta para adultos en Sitges?

Empezamos con una entrevista para entender tu historia y definir juntos/as el encuadre terapéutico. Las sesiones, de 50 minutos, combinan conversación, atención al cuerpo y exploración emocional. Revisamos periódicamente tu evolución para asegurarnos de que avanzas:

  • Aumentar tu conciencia emocional: ayudarte a reconocer, nombrar y regular tus emociones.
  • Reconciliarte con tu historia: explorar cómo tu pasado influye en tu presente y transformar patrones que ya no te sirven.
  • Mejorar tus relaciones: desarrollar habilidades para establecer vínculos más sanos y equilibrados.
  • Fortalecer tu bienestar general: aprender a gestionar el estrés y la ansiedad para vivir con más serenidad.
Dibuja una sola línea de una persona sobre un bote remando. En la parte trasera del bote lleva como una gran madeja de lana que simboliza todo el lío que lleva esa persona.

¿Cuando comenzar terapia en Sitges?

  • Ansiedad, estrés o tristeza: emociones que se sienten desbordantes y difíciles de manejar en el día a día.
  • Duelos y cambios vitales: separaciones, pérdidas o transiciones que generan malestar y confusión.
  • Patrones de relación repetitivos: dinámicas que te dañan o te hacen sentir estancado/a en tus vínculos.
  • Insomnio y somatizaciones: síntomas físicos o bloqueos creativos que reflejan un malestar emocional más profundo.
  • Búsqueda personal: el deseo de conocerte mejor y vivir con mayor autenticidad.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, la terapia te ofrece un espacio seguro para empezar a cambiar.

Terapeuta para adultos
en Sitges

Si estás buscando un lugar donde puedas abordar tus retos emocionales de manera profesional y personalizada, mi despacho en Sitges te ofrecen un espacio para que trabajes en tu bienestar. Cada sesión está diseñada para acompañarte en el proceso de superar obstáculos, mejorar tu autoestima y tener una vida más plena y equilibrada.

Horarios flexibles para tu comodidad

Acompañamiento personalizado en cada etapa de la vida.

Consulta en un ambiente cómodo y seguro.

Comienza hoy con tu proceso de cambio

Si quieres un lugar donde hablar de lo que te pasa, entenderte mejor y recuperar tu bienestar, te invito a reservar una primera sesión. En Sitges encontrarás un espacio íntimo, cuidadoso y profesional para acompañarte en este proceso.